Крайне важным этапом любого вида спорта является разминка или подготовка организма к физической нагрузке. Чаще всего разминка представляет собой комплекс различных упражнений, направленный на все группы мышц. Об этом узнали ребята во время веселой разминки на свежем воздухе в рамках "Подзарядки".