Урок здоровья направлен на ориентацию молодежи на развитие самостоятельного мышления, на самовоспитание, выработку системы нравственных ценностей и навыков культуры здорового образа жизни, физической активности, привитие стойкого иммунитета к негативным влияниям среды.