В нашем учреждении прошло мероприятие для подростков, посвящённое теме здорового образа жизни.
   В формате открытой беседы обсудили, что такое ЗОЖ: как связаны режим сна, питание и физическая активность; как цифровые привычки влияют на самочувствие; где искать достоверную информацию и почему важно прислушиваться к сигналам своего организма. Поговорили о реальных, выполнимых шагах, которые можно внедрять в повседневной жизни, и о том, как поддерживать друг друга на этом пути. Ребята активно делились наблюдениями и задавали вопросы — разговор получился живым и содержательным. Итог встречи: забота о здоровье начинается с небольших, но регулярных действий и осознанного выбора каждый день.