Острые кишечные инфекции (ОКИ) — это группа заболеваний, передающихся фекально-оральным путём (через грязные руки, пищу, воду, бытовые предметы). Особенно подвержены дети, но болеют и взрослые. Основные симптомы: тошнота, рвота, понос, боли в животе, повышение температуры.

 

Главные меры профилактики

 

- Тщательно мойте руки с мылом:

   - перед едой,

   - после туалета,

   - после возвращения с улицы,

   - после контакта с животными.

- Используйте антисептики для рук, если нет возможности помыть их.

- Пейте только кипячёную или бутилированную воду. Не употребляйте воду из открытых источников.

- Тщательно мойте овощи и фрукты, обдавайте их кипятком.

- Соблюдайте правила хранения продуктов:

 - не храните пищу долго, особенно скоропортящуюся;

  - не употребляйте продукты с истёкшим сроком годности;

  - сырые и готовые продукты храните и обрабатывайте отдельно (разные ножи, доски).

- Избегайте покупки еды у уличных торговцев и в сомнительных местах.

- Регулярно проводите уборку и дезинфекцию дома, особенно в местах, где бывают дети.

- Не купайтесь в запрещённых водоёмах, не допускайте попадания воды в рот.

- Укрепляйте иммунитет: сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон.

 

Если появились симптомы ОКИ

 

- Немедленно обратитесь к врачу.

- Не занимайтесь самолечением.

- Обеспечьте больному покой и обильное питьё.

- Изолируйте заболевшего от других членов семьи.

 

Соблюдение этих простых правил — залог вашего здоровья и здоровья ваших близких!